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    看着林老三把李叔送出门口，把院门关好后，林璃就朝他招了招手。

    “来，妈教你基本的招式，以后你每天早上、晚上都跟着我锻炼！”

    锻炼？妈把这个当做锻炼？呃！好吧，妈说是断炼，那就是锻炼！

    林老三嘴角上扬得更厉害了，林璃拿出林小弟房间里的席子，铺在堂屋里，拉着他坐在上面。

    “你坐好，我现在输入内力，你也感受一下气流的运行轨迹，以后就照着这个轨迹练习就行了！”

    林老三急忙脱下鞋子，像林璃一样盘腿坐在席子上，不一会儿，后背上就感觉到有一股气流冲进他的身体，让他全身暖洋洋的。

    气流按照一定的轨迹运行着，等他熟悉了运行轨迹后，后背上的气流就离开了他的身体。

    他身体里的气流开始运转，等他的身体完全熟悉了这股气流后，林老三才停下了练习。

    他再次睁开眼时，感觉全身舒畅、精力十足，身轻如燕、状态好极了。

    “妈，这内功真厉害，我身体上的疲劳感一下就没有了！”

    林老三兴奋的跑到厨房里，对着正在准备明天盒饭的林璃高兴的说道。

    “每天坚持练习，身体素质就会越来越好！”

    林老三忙不迭的点头，坐在灶台前帮林璃把火调大后，才听到林璃的声音又传了过来。

    “等我把饭做好，就教你外功招式，两个配合着来，效果更好！”

    林老三脸上的笑容更深了，他手上的动作不由自主的就加快了。

    看着在灶台上，被热气熏得满脸通红的林璃，心里暗暗思量。

    妈现在的状态真的越来越好了，皮肤也变得越发的白皙、娇嫩起来，身材也不像以前那样臃肿肥胖，就连身体素质都好了很多。

    以前她走出村子里，能会气踹嘘嘘，走几步就要停下来休息一下，现在她往返村和镇上，也不会心慌气短了。

    “好了，饭菜做好了！现在我来教你外功招式吧！”

    “来啦！”

    整个周日，两母子就在家里，一个认真的教着，一个认真的学着，其乐融融！
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