跳发分析-第三部分

跳发分析-第三部分

小茹到底真相是什么?

跳发最强大的耦合动作是手臂动作。手臂的耦合能量不仅与手臂运动速度的平方成正比,而且与臂的半径平方成正比。游泳者能够在跳发时改变手臂的速度和长度,并且由于两个因素与动能的指数关系,每个人都具有显著改善跳发的能力。以下是跳发时最常见的手臂动作。

手臂向前摆动

这种动作最常见于重心在前的跳发。通过这种技术,手臂从跳台的前部向前摆动,可以是直的或略微弯曲,同时抬起头部以到达流线型位置。该技术提供的耦合能量最少。



手臂抬高

该技术可以与重心在前或在后的跳发一起使用。手臂不是简单地向前移动,而是向上移动,肘部弯曲更大。因为用这种技术手和手臂的移动路径较长,所以即使手臂的长度比第一种减少,但有更快的速度,因此这种动作有更多的耦合能量。


双臂拉向游泳者的侧面

这种技术在精英级别选手中并不常见,在较年轻的游泳运动员中更常见。它仅在重心靠后时有效。通过这种技术,游泳者用手臂拉动跳台的前部,并迅速将完全伸展的手臂移到他的体侧,同时抬起头部。到达侧面后,手臂再慢慢摆回前面回到流线型位置。虽然这种技术在开始时用手臂产生了很多动能,但是手臂停在侧面的会将能量减少到零。


跳发时的蝶泳移臂

这种技术是最有力的,因为从起动器的哔哔声开始,直到游泳者进入水中,手臂几乎是连续快速运动。它只能通过重心在后的方式才有效。通过这种技术,游泳者可以拉动跳台前沿,后背拱起,当他们向前移动到流线时,将手和手臂抬高到头部上方,非常类似于蝶泳移臂的动作。这种迂回运动可以通过略微弯曲的手臂或直臂完成,较长的直臂可以产生更多的耦合能量。这种跳发技术的风险在于,手臂在前方以一定的速度和能量并拢在一起,很容易在入水时变成双臂交叉,这是一种灾难性的后果。该技术还要求游泳者具有非凡的肩部柔韧性(向后延伸)。


湖人队已经没有顶薪条件了?试试这些角色球员,不一样的

湖人队已经没有顶薪条件了?试试这些角色球员,不一样的效果?

顶薪究竟真相是什么?

虽然湖人队得到了戴维斯,但是最新消息显示,戴维斯是不愿意放弃自己的交易保证金,NBA薪资专家鲍比·马克思在节目中透露,援引消息人士爆料,浓眉哥将不会放弃价值400万美元的交易保证金。

如此情况下,湖人队设想的3200万的顶薪续约第三巨头就变成了奢望,目前湖人队最多的就是2000多万的薪资了,因此,湖人队还想要追求顶级巨星吗?目前来看,没有哪位巨星会愿意降薪加盟湖人队了。

最重要的是,三巨头的湖人队并非是最好的夺冠阵容,参考猛龙队今年度过,虽然莱昂纳德是最重要的核心球员,但是如果离开了伊巴卡、范乔丹、小加索尔、格林等,猛龙队根本无法夺冠。

由于交易得到戴维斯,所以湖人队的角色球员是一无所有了,因此,湖人队目前迫切需要改变的是角色球员,而不是顶级巨星,一个顶级巨星,真的不如多名重要的角色球员好用,来的实在。

而如今自由市场上的顶级巨星包括了莱昂纳德、杜兰特、欧文、巴特勒、沃克等,但是这些巨星愿意降薪千万抱团詹姆斯和浓眉哥吗?显然是不可能的,倒不如学习猛龙队的建队思路,或许是一个不错的球员。

相比起顶级巨星,自由市场上的重要球员也很多,包括了丹尼·格林、兰姆、雷迪克、贾斯丁霍乐迪,这些球员有着他们的技术特点,或者是他们的防守强,亦或是他们是定点投手,都是很好的冠军拼图球员。

坚实且有效率的角色球员,是湖人不二的选择。除了上诉的冠军拼图球员,还有许多二当家类型的巨星,例如米德尔顿、武切维奇、哈里斯,他们的薪资都在1000-2000万之间,也适合如今的湖人队。

然后现在回过头来看顶级巨星和角色球员,如果你是球队总经理,你手上有了詹姆斯和戴维斯两名顶级巨星的情况下,你会如何选择夺冠配置呢?试试这些角色球员,不一样的效果?

齐勒离开,图片报:斯图加特有意瑞士年轻门将接班

齐勒离开,图片报:斯图加特有意瑞士年轻门将接班

瑞士门将究竟为什么?

虎扑6月18日讯 前德国国门齐勒离开斯图加特重回老东家汉诺威,德国媒体《图片报》列出了斯图加特新任门将的三名人选。

报道称首先斯图加特有意瑞士U21国门科贝尔,科贝尔本赛季由霍芬海姆租借在奥格斯堡效力,表现出色。另外的人选则是德累斯顿的德国U21国门舒伯特,据《图片报》消息,舒伯特接近加盟沙尔克,不过沙尔克考虑将他外租。还有一位人选是汉诺威的U23门将魏因考夫。

(编辑:姚凡)

责任编辑:羽毛球比赛

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